Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine energetische Körperarbeit.
In der asiatischen Philosophie führt man menschliche Beschwerden auf eine energetische Unausgeglichenheit zurück.
Es ist das Ziel von Shiatsu, Ihre Lebensenergie fliessen zu lassen und Ihre individuellen Veränderungsprozesse zu fördern.
Shiatsu basiert auf:
- Der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Der Lehre des chinesischen Meridiansystems (bekannt als Akupunktur, Akupressur, Meridianmassage, Yoga, Ayurveda)
- Den Wandlungsphasen der klassischen Fünf-Elemente-Lehre (Holz- Feuer - Erde - Metall - Wasser)
Was bringt mir Shiatsu?
Wie wirkt Shiatsu?
Shiatsu harmonisiert den Energiefluss in den Meridianen und wirkt so gleichermaßen auf Ihren Körper & Geist, Ihre Organe & Psyche.
Ihr Qi (die Lebensenergie) kann wieder frei fliessen und die Regenration kann beginnen:
- Ihr Nervensystem entspannt sich
- Ihr Stoffwechselsystem wird angeregt
- die Beweglichkeit Ihres Körpers wird gefördert
Im Mittelpunkt der Körperarbeit stehen Sie als ganzer Mensch: Yin und Yang, Spannung und Entspannung, Fülle und Leere werden mit einbezogen.
Was erwartet mich bei einer Shiatsu Anwendung?
Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“. In der Praxis ist es natürlich weitaus mehr.
Wir beginnen mit einem Gespräch zum Kennenlernen, in dem wir gemeinsam überlegen, woran wir arbeiten wollen.
In bequemer Kleidung liegen Sie bei der Anwendung auf einer weichen Bodenmatte (Futon).
Während der Körperarbeit stelle ich eine energetische Qi-Beziehung zwischen uns her und arbeite mit diesen Techniken:
- sanfter Druck
- Meridianmassage
- Akupressur
- Lockern der Gelenke
- Faszien-Lockerung
- sanften Dehnung
So erreichen wir gemeinsam Ihre energetische Harmonie, so vereinen sich Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht.
Für eine Shiatsu Anwendung nehmen wir uns ca. eine Stunde Zeit.